Servizi

Alimentazione personalizzata e integrazione di precisione

In Xlab offriamo un programma che coniuga l'esperienza nell'allenamento fisico all'attenzione alla nutrizione e all'integrazione di precisione.

Dopo aver eseguito un’accurata anamnesi, il team di Xlab definisce un piano di alimentazione personalizzato sulla base delle necessità e degli obiettivi.

Il nostro metodo prevede un legame molto stretto tra alimentazione e ritmi circadiani del corpo.

Il piano nutrizionale personalizzato a seguito dell’esito dei test strumentali, in ogni caso, prevede quindi la valutazione dei macronutrienti da inserire in determinate finestre temporali della giornata. Terrà sempre in considerazione la naturale circadianità delle secrezioni ormonali, sia diurne che notturne, lo stato di salute e di energia del cliente e l’obbiettivo di salute o performance che ci si prefigge.

Altro elemento fondamentale del metodo di Xlab è l'integrazione di precisione. Un approccio mirato che tiene conto delfuturo programma di allenamento, dello stile di vita e dei sintomi vaghi avvertiti dal clienteper calibrare gli integratori alimentari e/o fitoterapici di cui ha bisogno l’organismo nelle diverse fasce orarie.Questo approccio innovativo è ispirato ed associato alla medicina PNEI (Psiconeuroendocrinoimmunologia).

Le storie di chi ci ha scelto

Dopo un’esperienza pluriennale di allenamenti mirati e diete ad personam ben calibrate, posso con certezza dire che ho avuto dei risultati più che soddisfacenti vista anche la mia età.  La professionalità è ciò che fa la differenza e che poi si tramuta in risultati tangibili.

Riccardo A.

67 anni

Ho capito sin da subito di aver trovato un grande professionista in grado di seguire le persone a 360 gradi.
 Nonostante la mia difficile condizione di partenza, il percorso che ho intrapreso con Mirco (training, alimentazione, consigli di salute e stile di vita) mi hanno già permesso di vedere dei bei cambiamenti fisici con miglioramenti dell’energia e del benessere generale… cose che prima sembravano irraggiungibili. La parola impossibile non esiste! Grande!!

Valeria B.

38 anni

Quando sono arrivata in Xlab volevo semplicemente migliorare e tonificare il mio fisico, invece ad oggi, dopo 3 anni posso dire che, oltre ad aver ottenuto degli ottimi risultati grazie alle lezioni del Coach, ho visto un notevole cambiamento su me stessa come persona. Per me non si tratta solo di un allenamento ma rappresenta anche un modo per superare i propri limiti, mettersi alla prova andando oltre il "non ce la faccio" e portare a casa grandi soddisfazioni! Chi trova Xlab trova un tesoro e lo consiglierei a tutti!

Valentina A.

29 anni

Ho iniziato a frequentare Xlab un po' per gioco; costituiva una novità, un diverso approccio, un giusto stimolo. Se dovessi descriverVi la mia esperienza in poche battute vi direi che Xlab è: una Forma mentis: il vero allenamento parte dalla cura e dall’attenzione della Tua quotidianità, da un’analisi delle Tue abitudini, così da crearTi una veste su misura per il raggiungimento dei Tuoi obiettivi, divertendoti. Ho lasciato da parte lo stress ed ho approcciato in maniera diversa all’allenamento, agli integratori e all’alimentazione con evidenti benefici fisici e di qualità di vita; tecnica: non c’è nulla al caso. Ho imparato a conoscere il mio corpo in maniera più specifica e a trarre la miglior resa da ogni esercizio. Ho imparato ad affidarmi ad una programmazione, diminuendo (seppur a fatica inizialmente) il carico di allenamento; purtroppo devo riconoscere che Xlab aveva ragione; casa: mi ha consentito di trovare una dimensione molto intima e di creare un vero momento di stacco nel corso della giornata. Allenamento non può voler dire stress. Onestamente, se penso a Xlab, penso a Me.

Eleonora L.

33 anni

Sono arrivato a XLab tramite il mio osteopata, La location, un piccolo angolo di verde e pace in centro a Mestre, il posto che non ti aspetteresti per scaricare e rilassarsi. Ad accogliermi nella sua casa Mirco, che con la sua professionalità e praticità è stato per me una vera iniezione di fiducia. Reduce da un periodo di forte stress ha sapientemente saputo mettermi a mio agio consigliandomi il percorso idoneo alle mie esigenze sotto ogni aspetto medico scientifico. Ho trovato anche un nuovo amico. Grazie di cuore.

Luca d'E.

52 anni

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